せっかくいい感じにお布団まで連れていけたのに
置いたら即ギャン泣きしてしまう…。
実はこちらも、よくあるご相談です。
今回は
お布団やベッド (寝床)に置いた途端、
ギャン泣きになる子への
対応・対策をご紹介します。
①ねんねルーティーン まずは、 ルーティーンを作っていきましょう。
毎日、寝る前に同じ行動を繰り返すことで、
この後は寝るんだなと赤ちゃん自身が学習します。
親が毎日続けられる、簡単な方法で大丈夫です。
【例】 絵本を読む（怖い本などはやめましょう）
↓ 薄暗い寝室に行く
↓ スキンシップ（ハグ） ↓
※スワドル (おくるみ)で包む
↓
※ホワイトノイズを流す
↓
寝床に置く
など
※絶対ではありません。
②本人の気持ちを尊重
赤ちゃんが遊んでいる、 何かをしている最中は
寝る時間になったからといって
いきなり無理に寝床に置かないようにしましょう。
赤ちゃんも納得してから寝たいですよね。
本人の気持ちを尊重してあげましょう。 ③スキンシップを十分に
スキンシップは大切です。
寝る前だけでもスキンシップの時間を
しっかりと取りましょう。
量より質でOKですよ。 ④起きたらポジティブな声かけを
赤ちゃんが起きたら、ベッドやお布団で寝てくれたことに
感謝の気持ちを伝えましょう。
ポジティブな声かけが大切です。 【例】
「ベッドで寝てくれてありがとう！ママ嬉しいよ」
「お布団でしっかり寝られて、ニコニコだね」など
⑤「ねんねのおともだち」を導入
1歳以降は「ねんねのおともだち」を
導入することも可能です。
安全性を確保※し、
赤ちゃんに選ばせてあげることが大切です。
※注意※
・細かいパーツがついていない
・固い、重たい、投げたら危険なものはNG
・長い紐がついていない
・窒息や誤飲の危険性がないもの
良かったら試してみてくださいね。
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【資格】
睡眠コンサルタント（iphi)
離乳食・幼児食アドバイザー
教員免許小中高保持
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