このたび、睡眠歯科専門医の西尾先生にお声掛けいただき 東浦町のはばたき歯科様にて、親子の睡眠をテーマにした セミナーを担当させていただきました。 当日は、西尾先生から「睡眠とお口の健康」の関係についてのお話があり 私は乳幼児睡眠の専門家として、赤ちゃんや幼児の睡眠の特徴や、 寝かしつけ・夜泣き・生活リズムづくりについてお話ししました。 睡眠は「寝ること」だけではなく、 呼吸や成長、発達、そして日中の機嫌や集中力にも関わる大切な土台です。 セミナーでは、 年齢ごとの睡眠時間の目安 夜泣きが起こる理由 寝る前のルーティン（毎日同じ流れをつくること）の大切さ ご家庭で今日から実践できる生活リズムの整え方 などを、実際のご相談事例も交えながらお伝えしました。 講演後には多くのご質問もいただき お子さまの年齢や生活スタイルに合わせた具体的な ご相談にもお答えすることができました。 睡眠のお悩みは、「みんなそうだから」と 一人で抱え込んでしまう保護者の方が少なくありません。 しかし、正しい知識を知ることで、 親子ともに過ごしやすくなるケースも多くあります。.

６月１０日　ブラザー工業株式会社様で 乳幼児睡眠について １時間研修させていただきました。 なんと１５０名以上のお申込み 男性比率がかなり高く パパからのご質問もかなり多かったです。 ０歳から３歳くらいまで そして御兄弟特有のねんねの悩みもちらほらありました。 すごいのが当日のQ＆Aの数！！ 終わらない終わらない(笑) こんなに質問が多いのもすごいです。と 担当の方も言われておりました。 それだけ熱量高く、この問題を解決したいと 臨んでくださって本当に ありがたい限りでした。 そして、事前も事後もかなりご質問をいただき これから回答させていただきます！！ 素敵な機会をいただきまして本当にありがとうございました。 乳幼児の睡眠問題は 家庭の問題でしょ？ととらえられがちですが 本当にそうでしょうか 子どもが眠れなくても仕事に行く親 その親は眠れていますか ちゃんと仕事できていますか ミスは目立っていませんか？ お昼をすぎると、眠たさを紛らわすために コーヒー離席など何度も行く社員の方はおられませんか？ 眠れていないまま運転していて 安

大阪総合保育大学様にて乳幼児の睡眠講義を担当しました 6月18日㈭ 大阪総合保育大学様にて、乳幼児の睡眠について講義をさせていただきました。 毎年お声がけいただき、今年で4年目となります。 今回も、これから保育士を目指す学生の皆さんに向けて ・園で子どもの睡眠にどのように関わるのか ・保護者から夜泣きや寝かしつけの相談を受けたとき、どのような視点を持てばよいのか ・支援者としてできることは何か といった内容をお伝えしました。 私自身、長男の夜泣きに悩んでいた頃 小児科の先生、助産師さん、保育士さん、そしてママ友など 本当にたくさんの方に相談しました。 しかし当時は、具体的な解決策にたどり着くことができず 「今だけだよ」「そのうち寝るようになるよ」という言葉に 正直さらに苦しくなったことを覚えています。 でも今になって思うのです。 あの時、相談した先生方も「知らなかった」のだと。 その後、助産師養成課程の大学や保育者養成校、 助産師会や保育団体などで講演をさせていただく機会が増えました。 そこで多くの先生方から聞いたのは、...