6月16日（火） 椙山女学園大学様が運営する 名古屋市の子育て支援拠点「すぎぱーく」にて 講座を開催させていただくことになりました。 すぎぱーくは ・ママパパがほっとできる場所 ・子どもと一緒に安心して過ごせる空間 ・専門的なサポートも受けられる そんな、地域に根ざしたあたたかい場所です。 出典：名古屋市地域子育て支援拠点 すぎぱーくHP 子育てって すごく困っているわけじゃないけど 「なんとなく気になる」がずっと続くこと、ありませんか？ ・寝かしつけ、これでいいのかな ・夜中に起きるのって普通？ ・なんとなくリズムが整わない 今回の講座では いつもの睡眠の話はもちろん 👉日常の中でどう整えていくか 👉その子に合った関わり方 を大切にお伝えしていきます。 「こうすればいい」ではなく 👉その子に合う整え方を見つける時間です。 ・すごく悩んでいるわけじゃないけど気になる ・誰かと話してみたい ・ママパパ同士でつながりたい そんな方も大歓迎です。 名古屋市内・愛知県の方はもちろん、 ご都合が合えばどなたでもご参加いただけます。 直接お会いできるの

6月より、名古屋市主催の親学講座として 子育てに関する公開講座がスタートします。 毎日の中で ・「まだ寝ない！」 ・「自分でやりたい！」 ・寝かしつけがうまくいかない そんな場面に、戸惑うことはありませんか？ 子育ては、正解があるようでないもの。 だからこそ 「なんとなく気になる」をそのままにせず 少しだけヒントを持ち帰っていただける時間になればと思っています。 本講座では 読み聞かせ・睡眠・コミュニケーションなど 身近なテーマを通して 👉子どもの安心感を育てる関わり方 👉日常の中でできる整え方 を学んでいきます。 私は6月25日に登壇し 「おやすみなさいを楽しみに おやすみ前のちょっとした工夫」 をテーマにお話しさせていただきます。 寝かしつけは 頑張るほどしんどくなってしまうことも多いもの。 だからこそ今回は 👉その子の気質に合わせた関わり方 👉無理なく続けられる整え方 をやさしくお伝えします。 「こうすればいい」ではなく 👉その子に合う関わり方を見つける時間です。 ・すごく悩んでいるわけではないけど気になる ・少し話を聞いてみ

子どもが寝た後の静かな時間。 本来ならホッと一息つけるはずのその時間に、こんな風に感じたことはありませんか？ 「今日もまた、夜中に起きてしまうんじゃないか」 「いつ泣き出すか分からなくて、気が休まらない」 夜泣きや夜間覚醒の悩みは、単に睡眠不足になるだけでなく、親御さんの心から「安心感」を奪ってしまいます。 今回は、セルフねんねが出来ているにも関わらず、0時前後の夜間覚醒に悩んでいた、 生後11ヵ月のお子様（Sくん）のママのエピソードをご紹介します 。 「今日も起きるかも」毎日ビクビクしていたあの頃 サロンに入られる前、ママの「心の指数」は10満点中「3」という状態でした 。 一番のお悩みは、夜中の覚醒 。 改善前は0時前後に夜泣きすることが多く、「今日も0時前に起きるんじゃないか」と毎日ビクビクして、せっかくの自分時間も全く確保できなかったといいます 。 また、日中も「早く昼寝させなきゃ」という焦りで頭がいっぱい 。 常にねんねについて調べていて、お子さまと向き合う時間が十分に持てていないことに、さらなる辛さを感じておられました 。 「頼れる場